Alice Branco - de 2014 a 2017

Receitas saudáveis BEBIDAS ENERGÉTICAS: 10 RECEITAS NATURAIS PARA PREPARAR EM CASA Outubro 12, 2016 Escrito por  Redação As bebidas energéticas  e bebidas esportivas comumente para venda podem conter corantes, conservantes e uma  quantidade excessiva de cafeína . Preparar em casa a bebida para tomar durante exercícios ou beber depois de esportes é simples. Os  energéticos naturais  são feitos, especialmente, com  frutas e legumes frescos e, quando necessário, algum ingrediente especial como  canela ou guaraná , que são energizantes e algum suplemento natural de vitaminas e minerais como  água de coco  ou  spirulina  em pó. Aqui estão 10 receitas para você experimentar: 1. "Cocolina": água de coco e spirulina Ingredientes: * 500 ml de água de coco * ½ colher de chá de spirulina em pó Modo de fazer: Misture a  spirulina em pó na água de coco , numa garrafa, e leve com você para a academia. Agit...

Usos e benefícios ENDÍVIA: PROPRIEDADES, BENEFICIOS E COMO USAR NA COZINHA Outubro 12, 2016 Escrito por  Redação No Brasil a  endívia belga  ( Chicorium endivia ) é uma hortaliça cultivada em estufa pois, requer  temperaturas de até 15ºC . É prima irmã da nossa escarola, também conhecida por chicória, a  Chicorium intybus , que é muito mais rústica. Esta é uma hortaliça folhosa, de  folhas levemente amargas e crocantes , bastante versátil na culinária e que  tem ação depurativa  no nosso organismo. Segundo o Canal Rural  a endívia é produzida em Holambra, por uma família de origem holandesa, que abastece o mercado brasileiro com 40 toneladas por mês desta hortaliça. A endívia-belga , também conhecida como  witloof , que quer dizer, folha branca,  é uma planta bi-anual , nativa da Bélgica que brota das raízes da chicória e é cultivada em ausência de luz, por isso fica com essa cor branca. Tanto esta folhosa qu...

ENRAIZADOR NATURAL PARA PLANTAS (2 RECEITAS) Agosto 1, 2016 Escrito por  Alice Branco Quando a gente fala de propagar plantas por estacas, pedaços de galhos, fica sempre a dúvida de que tipo de enraizador usar. Aqui vou te apresentar  2 receitas fáceis para você preparar um líquido enraizador natural , feito em casa e cheio de ferormônios. 1° Receita - Enraizador feito de tiririca Este é feito de  batatinhas de tiririca . Tiririca é uma praga para as hortas. Agressiva, rápida no enraizamento, ela toma conta de canteiros e impede que as hortaliças se desenvolvam. Mas a tiririca, com o seu  poder enraizador que se deve a um fitohormônio específico  que possui e isso é muito bom para você que quer reproduzir  azaleias , buganvília  e qualquer outra planta que “pegue de galho”. A tiririca é um capim, o  Cyperus rotundus , que dá em todo lado que você possa imaginar. Aprenda a reconhecê-la e, quando a encontrar, retire com cui...

Como plantar... COMO PLANTAR ESPINAFRES. DICAS PRÁTICAS DE CULTIVO! Outubro 11, 2016 Escrito por  Redação Espinafre é mato que se come.  Fácil de plantar , dá uma colheita rápida e abundante se tiver espaço para crescer . E dá ótimas receitas para o seu dia a dia. Aqui no Brasil, quando pensamos em  espinafre , estamos falando de duas plantas hortícolas de famílias diferentes: uma é a conhecida como espinafre-verdadeiro, a  Spinacia oleracea , da família Amaranthaceae, cultivada nas regiões mais frias e úmidas e que prefere a meia sombra, e a outra, o espinafre da Nova Zelândia, Tetragonia tetragonioides , da família Aizoaceae, que aceita temperaturas mais elevadas e sol pleno. No nosso país se cultiva espinafre nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste , para o mercado porém, na sua casa, seja onde for, se você tiver como regular as temperaturas e a insolação (com sombrite, por exemplo), poderá ter um vaso de espinafres bonito. A riqueza do...

FUKUSHIMA - A CONTAMINAÇÃO RADIOATIVA E A CADEIA ALIMENTAR Outubro 11, 2016 Escrito por  Redação O desastre radioativo de Fukushima ocorreu em 2011 (março), você lembra, com certeza mas talvez não saiba que, até hoje  suas consequências não foram minimamente controladas , o que dizer a serem minimizadas. Este que foi  o maior desastre nuclear  ocorrido em todos os tempos não tem prazo para acabar. Fukushima despeja, diariamente 300 toneladas de material radioativo no Oceano Pacífico e essa pluma de contaminação já se estendeu por todo esse imenso mar, atingindo as costas do continente americano (e não só as costas da Califórnia, claro). Vamos nos lembrar aqui  o que aconteceu em Fukushima, em 2011 . Um tsunami chegou à costa do Japão, resultante de um  terremoto de grau 9  ocorrido na costa deste país. Pensa-se que este terremoto japonês seja uma réplica do que aconteceu em 2010 no Chile ( Concepción ). O Japão é um país com te...

FITOTERÁPICOS APROVADOS PELA ANVISA (DOWNLOAD MANUAL) Julho 27, 2016 Escrito por  Alice Branco Fitoterápicos são plantas medicinais que se usam há milênios.  Mas nem todos as conhecem nem sabem de seus  efeitos ou contra-indicações . A Anvisa elaborou um manual, disponível para  download , das plantas aprovadas para uso no SUS - Sistema Nacional de Saúde, que podem ser encontrados nas farmácias de manipulação, fitoterápicas e até em farmácias comuns, na forma de chás ou capsulas de extrato seco. Nós, do  Greenme,  estamos sempre estudando plantas medicinais, publicando artigos que elucidem o seu uso e benefícios e, temos o maior interesse em divulgar este  Manual da Anvisa  publicado em 2016 .  Não perca a oportunidade de baixar o manual, de c onhecer as plantas que nele estão, para quais doenças se aplicam e, também, de verificar os fundamentos científicos do uso medicinal, fitoterápico, destas. Para conhecer algumas das pla...