Alice Branco - de 2014 a 2017

12 ASPECTOS QUE DIFERENCIAM O SANGUE MENSTRUAL Dezembro 1, 2016 Escrito por  Alice Branco A menstruação , expulsão sanguínea cíclica do organismo feminino quando não ocorre a fecundação de um óvulo,  pode ter aspectos muito diversos . E cada um desses aspectos tem um significado - para a saúde, para a regulagem dos hormônios, para a vida. Como é o sangue menstrual O sangue menstrual é resultado do descolamento do endométrio na parede uterina - é composto de pedaços de tecido, sangue, muco e secreções vaginais. A cor - sua cor vai depender da fase do período menstrual em que você está  e pode ser algo entre o marrom (tipo borra de café), o vermelho-vivo e o vermelho-vinho. Mas, essa avaliação depende de quando você vê o sangue que sai - se é recente, melhor, pois quando já saiu há algum tempo, se oxida mudando de cor. O cheiro  -  cheiro de sangue puro, novo, não é forte . Na menstruação ele vem carregado com tudo o que encontra no canal vagi...

UM BOM MÉTODO DE ENSINO? A APRENDIZAGEM ATIVA! Abril 28, 2015 Escrito por  Alice Branco Uma  nova técnica de ensino  está sendo testada pelo Instituto de Física (IF) da USP, com as turmas de alunos ingressantes, nas disciplinas de Física I e II. Trata-se da  Técnica de “Aprendizagem Ativa” , um conjunto de  práticas que põem o estudante no papel de  protagonista do seu processo de aprendizado. Ou seja, os estudantes devem se preparar antes das aulas, que já não serão expositivas, lendo os materiais preliminares indicados.  Essas práticas já são adotadas no MIT ,  em Yale e em Harvard , nos Estados Unidos, entre outras instituições de renome.  Diversas metodologias  estão reunidas sob o guarda-chuva da “ aprendizagem ativa ”. No IF, a escolhida foi o SCALE-UP (student-centered active learning environment with upside-down pedagogies), desenvolvida por Robert Beicher na Universidade Estadual da Carolina do Norte e adotada em ...

ALGUMAS ALTERNATIVAS NATURAIS AO DESODORANTE Abril 25, 2016 Escrito por  Alice Branco Você gosta de usar desodorante?  É, tem um cheiro gostoso, a pele limpa, e  dá aquela sensação de liberdade  que todo rexona da vida propagandeia. Eu não gosto e explico porquê: não estou nada afins de ter um  eventual câncer de mama por conta do silicatos de alumínio  que entopem os poros das axilas, impedem o suor, claro, e desregulam a temperatura do nosso corpo provocando vários danos mesmo que não chegue a fazer o tal do câncer. E também, os  desodorantes industrializados , da cosmética moderna, contêm também  parabenos  (não só eles, atenção), que agem como conservantes e estabilizantes e que são, como os aluminosilicatos, também absorvidos pela nossa pele. E os parabenos são muitíssimo parecidos ao estrogênio - haha - hormônio que só precisamos em quantidades exatas que nossas glândulas produzem e que, em excesso, acumulado, pode também c...

GRAVIDEZ NA ADOLESCÊNCIA: UMA SITUAÇÃO DELICADA REQUER APOIO VERDADEIRO Dezembro 1, 2016 Escrito por  Alice Branco Tantas meninas que ficam grávidas e não sabem o que fazer, não?  Numa situação dessas, tão delicada, o principal é poder contar com apoio - e não há melhor apoio para uma adolescente grávida do que aquele que pode ser dado por sua mãe. Então, menina, fale com sua mãe - ela pode até “chiar” mas seu instinto materno, de te proteger, falará mais forte. Leia também:  PRIMEIROS SINTOMAS DE GRAVIDEZ:SERÁ QUE VOCÊ ESTÁ GRÁVIDA? Sim,  gravidez na adolescência é um assunto delicado , e uma realidade presente em todas as épocas. Antigamente as meninas eram casadas cedo justamente para que se evitasse o problema - casava-se a filha assim que lhe chegavam “as regras”. Claro que as meninas engravidavam cedo também, eram adolescentes mas, já eram casadas, então a sociedade se calava, aceitava. Hipocrisia social, óbvio! Mas, o que quer dizer isso de ...

COMO CRIAR UMA HORTA COMUNITÁRIA EM 7 PASSOS Dezembro 1, 2016 Escrito por  Alice Branco Criar uma horta comunitária é projeto e sonho de muita gente que acredita ser necessário a gente reaprender a  cultivar seu próprio alimento . Também é desejo de gente que, estando sem trabalho, se propõe a dar seu saber, mãos e força à  produção de alimento saudável para seu bairro . Mas, um  projeto de horta comunitária  também pode ser criado em uma escola, como parte do programa educativo das crianças, em um centro de saúde, como parte dos programas terapêuticos, ou em uma associação beneficiente, em ações de preenchimento dos tempos livres de jovens e idosos, por exemplo. O importante é que a comunidade tenha clareza do seu propósito , busque alguma orientação técnica básica (um agrônomo ou um horticultor, um camponês ou uma avó que sabe lidar com a terra) e tenha em mente alguns passos básicos, para a realização do seu projeto. Enfim, o “ co...

10 PLANTAS ORNAMENTAIS - QUAIS FLORESCEM NA PRIMAVERA? Outubro 24, 2016 Escrito por  Alice Branco Plantas ornamentais  são aquelas que cultivadas e mantidas, em interiores ou áreas abertas, por sua  beleza, formato, aroma  e capacidade de constituir, em ambiente não natural, um espaço harmônico, agradável à observação. São plantas selecionadas pelo ser humano, não são naturais, ou seja, não nasceram assim na natureza. O ser humano sempre buscou trazer parte da natureza para dentro dos seus domínios. Neste afã, escolheu espécies que, por suas flores, folhagem ou formato, fossem capazes de sobreviverem  dentro das casas  (mais modernamente, em ambientes de trabalho)  e jardins planejados. Algumas das plantas ornamentais mais usadas no mundo todo são  flores exuberantes , cuja origem é diversa mas que, através da seleção humana, hoje têm cultivares adaptados a todo tipo de clima. Algumas nos acompanham desde o inverno, como as cere...