Criança também pode fazer yoga e meditação
YOGA E MEDITAÇÃO NA ESCOLA: UMA REVOLUÇÃO NAS SALAS DE AULA Maio 16, 2016 Escrito por Alice Branco Mais e mais escolas em todo o mundo estão introduzindo a prática de exercícios de yoga e meditação na sala de aula, e se verifica o quanto esses são benéficos tanto para alunos quanto professores. Crianças e adolescentes aprendem melhor, têm notas mais altas, ficam mais focados e calmos. Os professores que introduzem a prática de yôga e meditação em suas aulas notam que assim, desviando, por momentos, o foco dos estudantes do estudo real, conseguem grandes benefícios como a estimulação da memória , do relaxamento e da capacidade de se relacionar uns com os outros. Alguns exemplos já conhecidos demonstram que as práticas da meditação e yoga ajudam as crianças a estudar melhor e obterem melhores notas. Esse exemplo é bem conhecido no Brasil com a experiência da escola Centro de Apoio O Visconde onde o resultado se verificou na ...